TRAIL CURTO – 21km
Dado tratar-se de uma modalidade exigente, a organização, se o entender e a segurança dos participantes se justificar, poderá ter que alterar os percursos previamente estabelecidos em ambas as distâncias.
O Trail Curto com aproximadamente 21 km é de carácter competitivo e pontua para o Campeonato Nacional de Trail – Sprint da ATRP – Associação Trail Running Portugal, percorre trilhos da Serra do Alvão, desde a aldeia de Ermelo, passando pelas quedas de água das Fisgas de Ermelo, as aldeias de Vila Chã, descida no Trilho do Javali com subida técnica para o Trilho da Burra, seguindo o trilho do Agricultor em – Vilar de Ferreiros, sobe ligeiramente o Monte Farinha (Senhora da Graça) passando pelo o Trilho do Aqueduto e termina em Mondim de Basto.
A prova não é circular
CARACTERÍSTICAS
ABASTECIMENTOS
ABS 1- Varzigueto (Líquidos) – 6.4 km | GPS: 41°22’36.8″N 7°51’11.1″W
ABS 2- Vilarinho – “Trilho da Burra” (Sólidos e Líquidos) – 13 km | GPS: 41°24’17.6″N 7°53’02.1″W
PERFIL
MATERIAL RECOMENDADO
• Copo ou recipiente de água: a organização não disponibiliza copos nos abastecimentos
• Manta térmica
• Apito
• Telemóvel totalmente carregado e em pleno funcionamento
AUTO SUFICIÊNCIA
Todos os atletas devem estar conscientes das dificuldades específicas da corrida em trilhos e do desnível positivo e negativo das mesmas e, de se encontrar adequadamente preparado física e mentalmente.
Devem ter consciência prévia da capacidade real de autonomia exigida em montanha, de forma a ser capaz de gerir os problemas que derivam deste tipo de prova, nomeadamente;
• Conseguir enfrentar sem ajuda externa condições ambientais e climatéricas adversas (altas temperaturas, baixa temperatura, chuva, etc.).
• Saber gerir os problemas físicos e mentais decorrentes de uma fadiga extrema, dores musculares e articulares, etc.
• Colocar os seus lixos nos abastecimentos fornecidos pela organização.